竹笋的做法大全家常菜？新鲜竹笋的做法大全家常菜

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本文目录

1. 鲜竹笋的常菜常菜10种做法白灼
2. 毛竹笋的做法
3. 田竹笋的做法

鲜竹笋的10种做法白灼

原料：

鲤鱼1条

竹笋500克

西瓜(皮)500克

枣(干)适量

眉豆60克

姜适量

做法 ：

1

竹笋削去硬壳 ，再削老皮
 ，新鲜横切片 ，竹笋竹笋水浸1天；鲤鱼去鳃、法大法内脏、全家全不去鳞，常菜常菜洗净略煎黄；眉豆 、新鲜西瓜皮、生姜、红枣（去核）洗净

2

把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后 ，文火堡2小时 ，加精盐调味供用

毛竹笋的做法

材料

毛笋150克，猪瘦肉120克 ，青红椒各一个
，姜蓉10克，蒜蓉10克 ，腌肉料
：盐1/8小匙
，生抽1大匙 ，料酒1大匙 ，玉米淀粉1小匙，清水2大匙 ，沙拉油1大匙
，炒菜调味料：鸡精1/4小匙

做法

1.青红椒
，笋切丝 ，瘦肉切丝用腌肉料腌制10分钟。

2.锅内放一大匙油
，3成熟时放入瘦肉炒至变色 ，捞起备用 。

3.剩下的油，放入姜、蒜蓉爆香
。

4.将青红椒丝，酸笋丝炒入炒至断生。

5.加入炒好的肉丝翻炒均匀
。

6.临出锅前加入少许鸡精炒匀即可。

田竹笋的做法

食材

埔田竹笋

1第一道是冷菜 ，很简单 ，用浸泡好的埔田竹笋 ，撕开 ，撕的越细越好
，放在盘子中。然后用辣椒油 ，或者红油配上调料，浇灌在埔田竹笋上即可。

2第二道菜
，青椒笋丝
。这个菜需要青椒、红椒、肉丝等用来配料
，比例自己掌握 。笋要求用开水浸泡2小时，然后撕开。配上蒜、姜，所有配料和笋一起放入油中爆30秒 ，然后撩起，放入锅中炒2分钟，放上盐
、味精等，起锅即可
。

3第三菜 ，笋烧肉 。浸泡埔田竹笋后 ，切成小段
，然后先放肉 ，肉炒出油后，再放入笋爆炒，等肉熟后，就可以起锅，调料自己控制 ，这里不讲了
。笋比较会吸油
，这种菜多点油也没关系，多吃也不会发胖的 。

4第四道菜笋烧老鸭煲 。这道菜不需要把笋用开水浸泡，使用的时候，直接把笋切成两段和整鸭放在高压锅中，用量自己控制（盐不要放太多，因为笋本身是咸的） ，放上蒜姜等调料即可 。

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